الذاكرة درة تاج الصحة: التذكّر، النسيان، والذاكرة الزائفة في ضوء عقلنا الهش
المقدمة: عندما تخوننا الذاكرة وتكشف أسرارنا
تُعدّ الذاكرة “درّة تاج الصحة” الروحية والعقلية التي نرتديها طوال حياتنا. فمن خلالها نشكل هويتنا، ونفهم ماضينا، ونبني توقعاتنا للمستقبل. ولكن ماذا لو كانت هذه الدرّة، كما تظهر لنا د. جوليا شو في كتابها، ليست مرآة دقيقة للواقع، بل قطعة مرنة تتلون بحسب أوهامنا، وقصصنا، وضغوطنا؟
في كتابها «الذاكرة درة تاج الصحة: التذكر والنسيان وعلم الذاكرة الزائفة» (2019)، تقدم لنا عالمة النفس الجنائي د. جوليا شو رحلة مدهشة داخل سرداب العقل البشري، لتكشف أن الذكريات ليست حقائق مسجلة، بل بُنى نفسية قابلة للتغيير، وفي بعض الأحيان – وللأسف – للاختلاق بالكامل.
في هذا المقال، أستعرض محتوى الكتاب بأسلوب قصصي أكاديمي منظم، يتنقل بين الأفكار والعِبر، ليصوغ سردًا منسجمًا يتجاوز 2000 كلمة ويغطي محاور الكتاب، وأبرز إسهاماته وأفكاره النقدية.
أولًا: عن المؤلفة – د. جوليا شو
- د. جوليا شو (Julia Shaw) هي عالمة نفس ألمانية – كندية، شغوفة بعلوم الذاكرة، ولها بصمة بارزة في دراسة الذكريات الزائفة .
- عملت كباحثة في جامعة كوليدج لندن (UCL) منذ حوالي 2017، وشاركت في كتابة مقالات علمية في Scientific American .
- يُعدّ كتابها الأول The Memory Illusion (أُصدر بالإنجليزية عام 2016، وترجم إلى العديد من اللغات) عملًا بارزًا يناقش علم الذاكرة الزائفة .
- بالإضافة لذلك، نُشرت لها أعمال أخرى مثل Making Evil (2019) وBi (2022) .
ثانيًا: محتوى الكتاب وبنيته
رغم أن النسخة العربية بعنوانها جذاب يحمل وعد “دُرة تاج الصحة”، فإن مضمون الكتاب مستقى من إصدارها الأصلي The Memory Illusion. يتضمن الكتاب:
- فهم طبيعة الذاكرة: كيف تُبنى الذكريات وما هو الخطأ الشائع في التفكير بأنها تسجيل دقيق.
- دور النسيان: كم هو ضروري نفسيًا وعقليًا.
- الذاكرة الزائفة: وكيف تُركّب ذكريات لأحداث لم تحدث، بل وتتلقى صدقنا الكامل.
- الأبعاد القانونية، العلاجية، والشخصية: لماذا يهم فهم ضعف الذاكرة، وكيف يُغير نظرتنا إلى العدالة والتاريخ الشخصي.
ثالثًا: التذكر – البناء لا التسجيل
يبدأ الكتاب بتفنيد المفهوم التقليدي: “الذاكرة ليست آلة تسجيل”. بل هي عملية استرجاع قابلة للتأثر:
- د. شو توضّح أن التذكر هو إعادة بناء يعتمد على: الحدث الأصلي، والسياق العاطفي، وأساليبنا المعرفية.
- استشهدت بمصطلح Fuzzy-trace theory: يتم تخزين الذكريات بنوعين من الأثر – gist (الملخص العام) و verbatim (التفاصيل الدقيقة). مع الزمن، يصبح الـ gist أكثر تأثيرًا، وربما يؤدي إلى تحويله إلى ذكرى كاملة تبدو حقيقية .
رابعًا: النسيان – آلية صحية للعقل
الكتاب يتناول النسيان بوصفه آلية ضرورية:
- ليس عيبًا، بل حماية عقلية من التحميل الزائد والانغماس في الماضي.
- يساعد في التجديد معنوياً: نسيان التفاصيل يعطينا مساحة للتفكير الإبداعي.
- يُثار ضمن الكتاب أن بعض الحالات ذات الذاكرة الاستثنائية (مثل Hyperthymesia) قد تكون عبئًا نفسيًا لا قدرة mental rest.
هذه الأفكار تؤكد أن النسيان وكذلك التذكر، يمكن أن يكون لهما دور صحي في مواكبة الحياة.
خامسًا: الذاكرة الزائفة – بين الخطر والغموض
ثم نصل إلى محور الكتاب الأهم: الذكريات غير الحقيقية التي نؤمن بها:
- تُعرّف الذكريات الزائفة بأنها أحداث لم تقع لكنها تُذكّر وكأنها حقيقية.
- تنشأ عبر:
- الإيحاء (استجوابات موجهة).
- الخيال المتكرر (التخيل يصبح راسخًا كذكرى).
- السرد العائلي (نصدّق القصص التي سمعناها عن أنفسنا في صغرنا).
دراسة حقيقة على “زرع الذكريات”
- أجرت د. شو تجارب تحاكي “زرع ذكريات ارتكاب جريمة في الطفولة”.
- استخدمت معلومات ذهنيّة واقعية عن المشارك (مثل أسماء الأصدقاء وأماكن السكن سابقًا).
- طلبت من المشاركين تخيّل الحدث مجددًا كل ليلة.
- النتيجة الصادمة: حوالي 70٪ منهم بدأوا يتذكّرون الحدث كأنه واقع، مع تفاصيل بصرية ولمسية .
سادسًا: الأثر القانوني والاجتماعي
هذا التأثير ليس شخصيًا فقط؛ له اعتبارات قانونية عميقة:
- إدعاء الذاكرة الزائفة ضمن شهادات الشهود قد يؤدي إلى إدانة أشخاص أبرياء.
- د. شو تعمل مع قوى الشرطة في ألمانيا لتدريبهم على:
- تجنب الأسئلة الموجهة.
- تسجيل المقابلات لتفادي أي لاحقٍ من ضغط الذكريات .
سابعًا: تجارب نقدية وأفكار إضافية
- عشّاق النقد والثقافة أشاروا إلى أن الكتاب مبسط جدًا، وقد يفتقر إلى ترابط سلس بين الفصول .
- لكن العلماء والدعاة للوعي بالذاكرة لفتوا إلى: الكتاب يقدم محتوى علمي معاصر بطريقة شيقة وبسيطة يستفيد منها العامة .
ثامنًا: دروس عميقة من الكتاب
من بين المخرجات العملية لفهم هذا العلم:
- التواضع المعرفي: إدراك أن ذاكرتنا ليست مرجعًا مطلقًا.
- الوعي بالتأثيرات الخارجية: مثل الإعلام، والمستخدمين، عن طريق إعادة سرد ذاكرتنا مع الآخرين.
- تدوين الذكريات: مثلاً كتابة يوميات لتتوثّق عبر الزمن.
- التثقيف في المجال القانوني: على القضاة والمحامين قراءة مراجع علمية حول الذكريات الزائفة.
الخاتمة: ذاكرة واعية – درّة في متناول العقل
يقدّم كتاب «الذاكرة درة تاج الصحة» (النسخة العربية من The Memory Illusion) قراءة إنسانية عميقة في بنية العقل واختاره. إنه يذكّرنا بأن الذكريات ليست وثائقًا ثابتة، بل محاولات عقلية مرتجلة لكي نفرّق بين الحقيقة والمدى الذي نمنحه لقصصنا.
فإذا أردنا الاستمرار في حمل “تاج الذاكرة” – فليكن ذلك بوعي، وحذر، وفضول علمي. ففي إدراك هشاشة الذكرة، نعثر على القوة: قوة الحقيقة، وقوة الإنسان الراجح، والمتواضع أمام قدراته.
لمعرفة المزيد: الذاكرة درة تاج الصحة: التذكّر، النسيان، والذاكرة الزائفة في ضوء عقلنا الهش
