كتب

كيف يعمل العقل: رحلة مبسطة لفهم أسرار النفس البشرية

مقدمة

كتاب “كيف يعمل العقل” هو عمل مشترك بين اثنين من علماء النفس البارزين: سيرل بيرت، وإرنست جونز. صدر الإصدار العربي عن دار آفاق للنشر والتوزيع عام 2019، ويصل عدد صفحاته إلى حوالي 318–381 صفحة بحسب الطبعة .

يتميز الكتاب بأنه مبادَر لعرض العلوم النفسية المعقدة بأسلوب شيق وسهل، موجه للعامة لا المتخصصين، ما يجعله “عمدة ثقة” بين القراء الباحثين عن فهم العقل البشري بطريقة مبسطة .

المحتوى الأساسي للكتاب

1. عقل الراشد والطفل

يناقش الكتاب أوجه الاختلاف في آلية عمل العقل بين البالغين والصغار، وكيف تنمو العمليات العقلية عبر مراحل التطور العمرية. يشرح البناء المعرفي عند الطفل مقابل التراكم المعرفي عند الراشد .

2. قوة اللاشعور والأحلام

يُعطي الكتاب جانبًا واسعًا لفهم اللاوعي: كيف يؤثر فيما نقوم به، وكيف تعكس الأحلام هذا العالم الداخلي. يُنظر إلى الأحلام بوصفها وسيلة لفهم الذات والمشاعر العميقة، ضمن إطار علمي معاصر .

3. الكلل العقلي

يتناول الكتاب مفهوم الكلل العقلي — هذه الحالة من التراجع أو الانسداد العقلي التي قد تصيب الإنسان — ويقدم تفسيرًا لأسبابها وكيفية تأثيرها على الأداء اليومي. كما يقدم نصائح عملية لتجاوزه وتحسين التركيز والإنتاجية .

4. تأثير السينما والإدراك الفني

يستعرض الكتاب ببراعة كيف تؤثر الوسائط الفنية مثل السينما في تشكيل الفكر والمشاعر. كما يتناول كيفية إدراك الجمال الفني، مع التطرق لجوانب نفسية وثقافية تؤثر في تقدير الفنون .

5. ما يضعف الأعصاب

يحلل الكتاب العوامل الحديثة التي تُجهد الجهاز العصبي، مثل التوتر والقلق والإجهاد المزمن، ويعرض استراتيجيات لدعم الصحة النفسية والعصبية من خلال تقنيات الاسترخاء، والنظام الغذائي، وتعديل نمط الحياة .

أسلوب الكتاب وجمهوره المستهدف

  • أسلوب مبسّط وسلس: صُمّم الكتاب خصيصًا ليكون في متناول القارئ العادي بعيدًا عن المصطلحات المعقدة، ما يجعله مناسبًا لغير المتخصصين .
  • منصة وسياق أصلي: العديد من موضوعاته وُضِعت في صيغة محاضرات إذاعية موجهة للجمهور، مما أضفى عليه طابعًا شيقًا وسهل الهضم .

قيمة الكتاب

  1. معرفة مبسطة وموثوقة
    يقدم الكتاب موضوعات نفسية مهمة بطريقة تجمع بين الدقة والسهولة، ما يجعله مرجعًا ممتازًا لمن يسعى إلى فهم ذاته أو تعزيز صحته النفسية.
  2. شمولية المواضيع
    يغطي الكتاب أكثر من جانب للعقل: من تطوره مع الزمن إلى ضغوط الزمن الحاضر، مرورًا بالإبداع والمجتمع.
  3. إرشاد عملي إلى جانب التحليل النظري
    لا يكتفي الكتاب بشرح الآليات النفسية، بل يقدم حلولًا عملية للتعامل مع الأزمات العقلية.

نقد شخصي واستنتاج

  • مناسب للمبتدئين والعوام: إن كنت تبحث عن تقديم علم النفس بطريقة مبسطة ومتنوعة، فإن هذا الكتاب خيار ممتاز.
  • يغني عن كتابة منفصلة عن النفس أو العقل: يجمع بين عدة مجالات (الطفولة، الوعي، الفن، الضغوط) في عمل واحد.
  • يفتقد العمق الأكاديمي لبعض التخصصات: لمحبي التفاصيل الدقيقة أو البحث الأكاديمي المتعمق، قد يلزم الاستعانة بمصادر إضافية.

توصيات متعلقة

فيما يلي اقتباس من آراء قراء في منتدى ريديت، يتناول كتبًا في علم النفس والتنمية العقلية بشكل عام:

“الكتب مش بعدد السطور اللي بتحفظها… الغرض من القراءة عمره ما كان الحفظ… تفتح آفاقك ومداركك”
— مناقشة حول فائدة القراءة وتجربة الأفكار وليس الحفظ فقط .

“الكتب العلمية القديمة كنز حقيقي… تمنحك فهمًا أعمق وليس مجرد معلومات سطحية”
— إشارة إلى أهمية العودة إلى الكتب الموثوقة والعميقة .

خاتمة

كتاب “كيف يعمل العقل” (2019) للمؤلفين سيرل بيرت وإرنست جونز هو إضافة قيمة لعشاق العلوم النفسية، خاصة من يفضلون الأسلوب الواضح والسلس. يغطي نطاقًا واسعًا من الموضوعات المرتبطة بالعقل البشري، ويقدم توازنًا جيدًا بين التحليل والنصائح العملية. إن كنت تتطلع إلى استكشاف هذه الجوانب بطريقة علمية وسهلة، فهذا الكتاب يقدم لك بداية ممتازة.

 

لمعرفة المزيد: كيف يعمل العقل: رحلة مبسطة لفهم أسرار النفس البشرية

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى