كتب
-
حياتك 80/20: القاعدة الأكثر فاعلية لتحقيق أكبر إنجاز بمجهودٍ أقل!
المقدمة: حين تتغير حياتك بمعادلة بسيطة في عالم يصرخ بالمهام، ويضج بالإشعارات، ويطالبك بأن تكون “كاملًا” في كل شيء، يطل…
أكمل القراءة » -
وهم الطيبة: بين أقنعة النور وظلال الذات
في عالمٍ يتغنى باللطف، ويقدّس الطيبة، ويتعامل مع الأخلاق كعملة اجتماعية رابحة، تأتي الكاتبة أندريا ماثيو لتلقي حجرًا في بركة…
أكمل القراءة » -
حين يسرقك الهاتف: كيف تسترد حياتك من عالم الإنترنت؟
مقدمة: حين يتحول الاتصال إلى قيد في عالمٍ باتت فيه الإشعارات تحكم يومياتنا، والتحديثات تستولي على انتباهنا، أصبح السؤال الأهم…
أكمل القراءة » -
فكر كأنك طبيب نفسي: دليلك لفهم العواطف، كشف الأسرار الخفية، والتعامل مع الناس بذكاء نفسي
في عالم يزداد تعقيدًا، حيث تتشابك المشاعر وتضطرب العلاقات، تظهر الحاجة المُلِحَّة لفهم أعمق للطبيعة الإنسانية. من هنا يطلّ علينا…
أكمل القراءة » -
كن أقوى من مشاعرك: السيطرة على الذات في زمن التوتر
🔹 مقدمة: هل أنت سيد مشاعرك، أم عبد لها؟ هل حدث أن اتخذت قرارًا في لحظة غضب ثم ندمت عليه؟…
أكمل القراءة » -
تحكّم في أصوات عقلك: كتم ضجيج التفكير… والإنصات لصوتك الحقيقي
مقدمة: حين يتحوّل التفكير إلى عبء هل سبق أن شعرت أن عقلك لا يتوقف عن الكلام؟ أن هناك بثًّا دائمًا…
أكمل القراءة » -
لسن جميعًا ملائكة: كيف تتعرف إلى النساء السامّات وتحتمي منهن
مقدمة: عندما تُصبح العلاقات معركة للبقاء في عالم تتسارع فيه العلاقات وتتداخل الأدوار وتتغير المفاهيم، تُصبح الحاجة إلى الوعي العاطفي…
أكمل القراءة » -
فيتامينات جزر السعادة: رحلة في كيمياء النفس وخرائط الفرح
✧ مقدمة: عندما تتحوّل الحياة إلى أرخبيل من الجزر النفسية في بحر الحياة المتلاطم، حيث تتقاطع الأمواج مع الريح، ونُصاب…
أكمل القراءة » -
لماذا لا يبدأ التغيير إلّا من الداخل؟ قراءة في كتاب رحلة شفاء
المقدمة: حين تكون الكتابة بابًا للنجاة في عالم يعجّ بالضجيج، وتُكتم فيه الصرخات الداخلية تحت أقنعة التماسك والتماهي، يبرز كتاب…
أكمل القراءة » -
الذكاء العاطفي في بيئة العمل: القيادة بالقلب قبل العقل
✦ مقدمة: حين تتقاطع المشاعر والإدارة هل فكرت يومًا لماذا يفشل القادة الأكثر تفوقًا أكاديميًا في إدارة فرقهم؟ ولماذا ينجح…
أكمل القراءة »